Дене шынықтыру

RSS-лента

Ақтөбе облысы, Шалқар ауданы

ГКС-12 орта мектебінің

дене шынықтыру мұғалімі

Ахметов Мирас Жадырасынұлы


Сабақтың тақырыбы: Волейбол: Тұрған қалыпта оңға, солға, алдыға, артқа қарай ауысулар, жоғардан допты екі қолмен тосу

Мақсаты және міндеті:

                                      1. Күш қабілет деңгейін жетілдіру.

                                     2.  Қимыл қозғалыс деңгейін  дамыту

                                    3. Инабаттылыққа тәрбиелеу

 

2 ақпан 2014 - Мирас | Толығырақ | 1 пікірлер | 2632 көру
Тегтер: волейбол бөлімі
Көңілді сөре

Тақырыбы: «Көңілді сөре» эстафеталық жарыс.

17 наурыз 2014 - Дана Жумажанова | Толығырақ | 0 пікір | 3139 көрілім
Тегтер: көңілді эстафета
«Төменгі сөреден 30 метрге жүгіру»  қысқа мерзімді жоспар

Байқоңыр қаласы К.Э. Циолковский атындағы

2 жалпы орта білім беретін мектептің

дене шынықтыру пәні мұғалімі

Бухарбаев Жанибек Пауадинұлы

Қысқа мерзімді жоспар – 3

Байқоңыр қаласы К.Э. Циолковский атындағы

2 жалпы орта білім беретін мектептің

дене шынықтыру пәні мұғалімі

Бухарбаев Жанибек Пауадинұлы

Байқоңыр қаласы К.Э. Циолковский атындағы

2 жалпы орта білім беретін мектептің

дене шынықтыру пәні мұғалімі

Бухарбаев Жанибек Пауадинұлы

Байқоңыр қаласы К.Э. Циолковский атындағы

2 жалпы орта білім беретін мектептің

дене шынықтыру пәні мұғалімі

Бухарбаев Жанибек Пауадинұлы

Екі қолдың тірелу техникасы, аяқ арасының

арақашықтығын сақтау, сөреге тұруға дайындалу, жүгіруге, дайындалу кезіндегі бас көттерінкі иекті, иық үстімен ұстау. Сөреден шығу кезіндегі дененің біртіндеп көттерілуі .

29 наурыз 2015 - Ерлан Байторинов | Толығырақ | 0 пікір | 1297 көрілім

Eкпінмен биіктікке секіру кезіндегі, оң немесе сол аяқтың (тірегіш немесе серпігіш ) Аяқты анықтау.Кедергіден екі қадам қашықтықтан секіру. Серпігіштік аяқты сере көтереасыру, тірегіштік аяқпен дененің кедергіден секіре асуына көмектесуіне үлес қосу. Түсукезіндегі екі аяқтың бірінен соң бірі сәл бүгіле түсуіне назар аудару.Сабақтың тығыздығын қадағалау. Оқушылардың сабаққа деген қызығушылығын арттыру.

29 наурыз 2015 - Ерлан Байторинов | Толығырақ | 0 пікір | 1436 көрілім

Дене қыздыру жаттыуғларының бір орында тұып және жүріп жасалаттын жаттығулардың орындау. Жүріп және жүгіріп жасалатын жаттығулардағы қозғалысты арттыра отырып дамыту. Қыймыл қозғалысты ойындарды иілгіштік, шыдамдылық төзімділікті арттыра оттырып, дене қыздыру жаттығуларынан алынған жаттығулармен көңілді ойыдар өткізу. Оқушылардың сабаққа деген қызығушылығын артыру.


29 наурыз 2015 - Ерлан Байторинов | Толығырақ | 0 пікір | 508 көрілім

Амангельдинов Алмас Амангельдинович

дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі

№56 мектеп-лицей, Астана қаласы

10 сәуір 2015 - Күлзия Есенқызы | Толығырақ | 1 пікірлер | 899 көрілім

Астана қаласы

№56 мектеп-лицей

дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі

Амангельдинов Алмас Амангельдинович

10 сәуір 2015 - Күлзия Есенқызы | Толығырақ | 0 пікір | 924 көру
Беттер: 1 2 Келесі Соңғы

Сайт редакциясының

Электронды почтасы:

bioustaz@mail.ru